Zum Thema "Selbstverteidigung für Frauen"
gibt es auch ein sehr gutes Buch,
das ich jeder Frau dringend empfehle,
das zur Pflichtlektüre jeder Frau werden sollte:
Titel: "Verteidige Dich ^3"
Die "3" weist auf die 3 Phasen dieses Buches hin.
Das Buch unterscheidet sich von sonstigen Ratgebern zur Selbstverteidigung,
indem es in "Phase 1" zunächst beschreibt,
wie frau in unangenehme Situationen geraten kann,
von welcher Seite, von welchen Personen ihr Gefahr droht.
In "Phase 2" regt das Buch die Leserin dazu an,
zunächst sich selbst die Grenzen bewußt zu machen,
die ein Mann ihr gegenüber einhalten sollte,
und dann den Mann schnell und unmißverständlich darauf hinzuweisen.
Und in "Phase 3" lernt die Leserin, wie sie diese Grenzen,
wenn es dann sein muß, physisch verteidigen kann
mit Hilfe von einfach zu lernenden Techniken.
Mehr zum Thema: Special für Frauen
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Wolfgang Pecher