Unterrichts-Inhalt

Inhalt meiner Kurse und meines Unterrichts: Bildschirmfoto 2015-01-07 um 16.18.49

  • Welche Methode zur Selbstverteidigung ist die beste?
  • Grenzen erkennen und bewachen.
  • Aggression und Gewalt – Entstehung und Vermeidung.
  • Wer ist ein Gewalttäter und warum ist er so?
  • Wer wird als Opfer angesehen? Eigene Signale (er)kennen und vermeiden.
  • Die Angst – unser Feind und unser Freund.
  • Notwehr und Nothilfe – Was sagt der Gesetzgeber?
  • Was ist Wing Tsun – wie entstand es, wie funktioniert es?
  • Wie eine Frau Grenzen erkennt, bewacht und verteidigt.
  • Wie ein Mann Aggression und Gewalt vermeidet.
  • Wie Kinder und Jugendliche sich vor Missbrauch schützen.
  • Grundvoraussetzungen für eine wirkungsvolle Selbstverteidigung.
  • Aufmerksamkeit, Konzentration und Reaktion.
  • Stabile Körper-Haltung – jederzeit und besonders bei einem Angriff.
  • Mit Kraft gegen Kraft ist sinnlos!
  • Die Kraft des Angreifers gegen ihn und zum eigenen Vorteil nutzen.
  • Nachgeben und trotzdem seinen Standpunkt bewahren.
  • Der eigene Schutz.
  • Ziele konsequent verfolgen.
  • Befreiung aus der Opfer-Rolle.
  • Die Wing Tsun Prinzipien.
  • Wing Tsun und das Leben 1:1.
  • Praxis-Situationen und –Übungen.
  • Von der SelbstVerteidigung zur SelbstBehauptung.
  • Nicht GEGEN Andere, sondern FÜR mich.

Unseriöse Selbstverteidigungskurse

Immer wieder gibt es Selbstverteidigungskurse, in denen der Veranstalter die Teilnehmer/innen im “Crash-Verfahren” (nur 3 Stunden!) auf Angriffe von Gewalttätern (sogar mit Messer!) vorbereiten will!
Ich halte solche Kurse für unseriös und sogar für gefährlich, weil manche Teilnehmer danach vielleicht glauben, sich im Ernstfall wirksam schützen zu können!
Und solchen Lehrern unterstelle ich, dass sie möglicherweise ihren Kampfsport beherrschen, für eine umfassende Selbstverteidigung jedoch nicht mal über theoretische Kenntnisse verfügen!
Und vermutlich haben sie noch nie einen realen ( = ohne Regeln!) Angriff erlebt! Sonst würden sie einer Frau (60 kg) nicht die Illusion vermitteln, wie sie in einer Angstsituation einen Mann (80 kg) mit einem Hebel zu Boden zwingt oder sich erfolgreich gegen einen Messerangriff wehrt!

Hier finden Sie noch mehr zum Thema:   

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