Gewaltfreie Kommunikation oder „Die Giraffensprache“
nach Dr. Marshall Rosenberg
Ziele der "Gewaltfreien Kommunikation":
- Befriedigende Beziehungen aufbauen und erhalten
- Unsere Bedürfnisse befriedigen, ohne anderen (verbale) Gewalt anzutun
- Schmerzliche Kommunikation verändern
- Konflikte positiv wandeln
Grundlagen der "Gewaltfreien Kommunikation":
- Menschen sind soziale Wesen und in vielen Bedürfnissen voneinander abhängig.
- Alle Menschen möchten ihre Bedürfnisse befriedigt bekommen.
- Wir leben in guten Beziehungen, wenn wir diese Bedürfnisse durch Zusammenarbeit statt durch aggressives Verhalten erfüllen.
- Jeder Mensch hat bemerkenswerte Ressourcen, die uns erfahrbar werden, wenn wir durch Einfühlung (Empathie) mit ihnen in Kontakt kommen.
- Hinter jedem aggressiven Verhalten steckt ein Bedürfnis.
- Jedes Bedürfnis dient dem Leben – es gibt keine „negativen“ Bedürfnisse.
Mehr zum Thema: Gewaltfreie Kommunikation (GfK)
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Wolfgang Pecher