Wichtig für unseren eigenen Schutz ist zunächst,
dass wir auf eine entsprechende Distanz zum Angreifer achten und
es ihm schwer machen, diese Distanz zu uns zu überwinden.
Dabei geht es noch nicht um Abwehr und Gegenangriff,
sondern darum, unsere Arme und Beine so zu positionieren,
dass wir an Körperstellen, wo es schmerzt,
wo es für unsere Gesundheit oder vielleicht sogar für unser Leben gefährlich ist,
nicht so einfach von einem Angreifer getroffen werden können.
Dies sind hauptsächlich unser Kopf, der Hals, der Solarplexus, das Herz,
der Bauch und der Genitalbereich.
Mit einer entsprechenden Haltung unserer Hände und Arme und
der Stellung unserer Beine können wir diese Bereiche
zumindest gegen einen ersten Angriff schützen.
Mehr zum Thema: Der eigene Schutz
Mehr zum Thema: Realistische Selbstverteidigung
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Wolfgang Pecher