Schwächen abbauen?

Ein Mensch, der ins Fitness-Studio geht,
um etwas Gutes für seinen Körper und für seine Gesundheit zu tun,
konzentriert sich dabei auf die bereits vorhandenen Muskeln und versucht mit diversen Übungen,
diese zu vergrößern, sie zu stärken und ihre Leistungsfähigkeit zu erhöhen.
Er trainiert nicht das überflüssige Fett an seinem Körper!
Das ungewünschte Fett wird mit regelmäßigem Training automatisch weniger!
(Natürlich weiß ich, dass das Ergebnis abhängt vom Fettumfang,
von der Trainingsintensität und -häufigkeit, von der Ernährung usw.).

Ebenso sollten wir nicht ständig an unsere Schwächen und Defizite denken,
sondern an unsere Stärken und an das, was wir schon erreicht haben!
Wenn wir uns auf unsere Stärken konzentrieren, sie festigen und erweitern,
werden unsere Schwächen automatisch weniger.

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